Teresa Moreno nasceu em Beja, a 21 de agosto de 1970.

Licenciou-se em Educação de Infância, pela Escola Superior de Educação Jean-Piaget de Almada e, mais tarde, especializou-se em Necessidades Educativas Especiais, na Escola Superior de Educação de Beja. 

Exerce a sua atividade docente no Agrupamento de Escolas de Moura, como Professora de Educação Especial. 

Em fevereiro de 2016 editou o seu primeiro livro, Maria Flor, pela Chiado. 

Em 2017 foi convidada pela mesma editora a participar no projeto Três Quartos de Um Amor, editado em fevereiro de 2018. 

Em novembro de 2018 dois contos seus foram publicados na colectânea de contos Era uma vez... o conto dos poetas, editada pelo grupo de poesia da Beira-Ria.