Embora O Pai, a Mãe e Eu não defenda particularmente o método da diversificação alimentar tradicional ou o BLW em particular, temos o dever para com todas as Famílias que nos seguem de oferecer informação que facilite a escolha (neste caso) do método que considerem mais apropriado para os seus bebés. 

Considerámos assim importante trazer o testemunho de duas mães, nesta entrevista com nome fictício, que praticam o BLW. Esperamos que vos seja útil.




1- Como conheceu o conceito do BLW?
R: O conceito em si através de amigos e grupos de apoio/ mães, na internet. 


2- O que a levou a seguir esta vertente?
R: A experiência com o meu primeiro filho, onde por instinto fiz várias das coisas defendidas neste conceito; o respeito pelo bebé; a partilha do gosto pela alimentação; o tempo de qualidade que se torna uma refeição.


3- Que vantagens pensa que traz para o(a) seu(sua) filho(a)?
R:  Uma maior e melhor relação com a alimentação (saudável); a experimentação dos alimentos de forma individual, antes das inúmeras conjugações possíveis; um maior desenvolvimento individual de competências relacionadas com o pegar, sentir e saborear os diferentes alimentos; um poder de escolha nos alimentos que come, quais come primeiro, quais os que dispensa, o que se traduz num maior respeito pelo bebé. 


4- Quando iniciou este tipo de alimentação? Como foi a primeira experiência?
R: Alguns dos pilares do BLW foram iniciados com o meu filho mais velho, há 6 anos, ainda sem nunca ter uvido falar do conceito e com muita da carga cultural existente nesta matéria (a alimentação de um bebé). Com o meu filho mais velho iniciei este tipo de alimentação aos 6 meses.


5- Como é que os alimentos são preparados? O método BLW apresenta algumas restrições alimentares? 
R: São apresentados ou cozinhados das mais diversas formas, oferecidos em cru, cozidos em água, ao vapor, assados, grelhados, de acordo com os alimentos em si e a idade da criança. As restrições prendem-se, aos 6 meses, com alimentos de difícil mastigação, como os frutos secos, a cenoura e a maçã crua, por exemplo.


6- Visto no início esta experiência não passar por sopas e papas e, uma vez que é introduzido este tipo de alimentação, existem algumas limitações na mastigação e na deglutição dos alimentos. Não tem receio que o(a) seu(sua) filho(a) se engasgue? Explicaram-lhe estratégias de como prevenir o engasgamento e, caso aconteça, como atuar?
R: O receio com o engasgamento com este tipo de alimentação é o mesmo receio que existiria com sopas ou purés. Não tive oportunidade de assistir a nenhum workshop, infelizmente, mas contei com algumas dicas de amigas, li diversa informação e assisti a vários vídeos ilustrativos.


7- Quais os principais cuidados que as Famílias devem ter quando adotam este conceito alimentar?
R: Procurar bastante informação fidedigna sobre a matéria; frequentar, se possível, algum workshop; encontrar um bom grupo de apoio/ partilha de ideias, receios e testemunhos.  


8- Como reagiu a sua Família/ amigos? Compreenderam este novo conceito? Se por exemplo deixar o(a) seu(sua) filho(a) em casa dos avós como é que estes o(a) vão alimentar?
R: Com alguma estranheza, alguma aflição com pequenos "engasgamentos", ainda que prontamente solucionados pelo bebé. Caso outra pessoa, que não eu, ficasse a cuidar do meu bebé, alimentava-o de forma "tradicional" por falta de conhecimentos e sentimento de insegurança do cuidador.


9- Não acha que mudar do conceito tradicional para este novo conceito leva a que o(a) seu(sua) filho(a) não se alimente em quantidade insuficiente, uma vez que o BLW acaba por ser uma "brincadeira"/ exploração com/ do alimento?
R: Não, penso que a criança/ bebé se alimenta na medida do que necessita, em oposição à "técnica tradicional" onde as crianças/ bebés tendem a ser alimentados em quantidades superiores ao necessário. 


10- Como garante que o(a) seu(sua) filho(a) vai ingerir os nutrientes necessários para um desenvolvimento saudável?
R: Oferecendo alimentos diversos e variando ao máximo as opções oferecidas.


11- Imagine um Pai ou uma Mãe que nunca ouviu falar do conceito. Como descreve o BLW em poucas palavras?
R: Uma opção alimentar para bebés a partir dos 6 meses, onde a base está no respeito pelo bebé e nas suas capacidades, não só de se alimentar, como também de fazer escolhas válidas dos alimentos que ingere. Um conceito que potencia a harmonia familiar às refeições, onde se elimina a alimentação individual e central do bebé, com eventuais momentos de tensão e stress para todas as partes.