Provavelmente nunca pensamos como respiramos... Será que o meu filho respira pelo nariz ou pela boca? Qualquer um de nós já experimentou a sensação pouco agradável de ter o nariz entupido e ter de respirar pela boca. 

As funções do nariz são inspirar, cheirar e auxiliar na fala, logo a respiração nasal é fundamental. O nariz funciona como um filtro que aquece e humidifica o ar antes de chegar ao pulmão, melhora a capacidade dos pulmões absorverem oxigénio e aumenta a sua elasticidade. A respiração nasal promove um crescimento e desenvolvimento harmonioso das estruturas ósseas e músculos da face e das funções orais, tais como a fala, mastigação e deglutição. 

O bebé quando nasce tem uma respiração exclusivamente nasal. Na infância são vários os fatores que podem contribuir para a respiração oral, justamente numa idade em que as consequências são maiores.



Porque respiramos pela boca?

A respiração oral instala-se por um processo obstrutivo do nariz que pode ser temporário, como no caso de uma infeção respiratória, ou mais prolongada, se for causada por hipertrofia das amígdalas e/ ou adenoides, desvio no septo, problemas alérgicos, ... 

Respirar pela boca pode considerar-se normal durante a fala ou canto e exercício físico. 


Como podemos identificar sinais e sintomas do respirador oral?

A criança respirador oral permanece frequentemente com a boca entreaberta, apresenta com frequência olheiras, narinas estreitas e a musculatura da face encontra-se flácida. Pode existir uma tendência para o mau hálito (halitose), rouquidão e desenvolvimento de cáries. 

A respiração diurna e/ ou noturna pode ser ruidosa, a mastigação é rápida e pouco eficaz e existe preferência por alimentos moles.




Quais as consequências da respiração oral? 

Respirar pela boca ocasiona prejuízos, tais como:
  • alterações posturais (projeção da cabeça);
  • alterações na oclusão dentária e crescimento mandibular;
  • flacidez dos músculos orais, palato alto e estreito, postura incorreta da língua;
  • alterações na mastigação e deglutição;
  • alterações na fala e ressonância da voz;
  • sonolência e irritabilidade;
  • dificuldades de concentração.


Como resolver o problema?

Os pais devem ensinar e incentivar a criança a realizar uma higiene nasal adequada. Aprender a assoar o nariz é uma tarefa importante. 

Na presença de alguns dos sintomas deve procurar-se um médico otorrinolaringologista para realizar um diagnóstico e tratamento precoce, que varia conforme a causa do problema. 

No caso de não existir obstrução, a respiração oral pode manter-se como um hábito adquirido. O terapeuta da fala poderá ensinar técnicas que promovam uma respiração nasal eficaz, assim como fortaleçam a musculatura e corrijam alterações da fala, mastigação e deglutição.




Leonor Fontes