Na minha vida profissional travo, constantemente, uma batalha com o desconhecimento que a Mulher tem sobre a importância que os seus músculos do pavimento pélvico (MPP) vão ter ao longo da sua vida.


MÚSCULOS DO PAVIMENTO PÉLVICO








  • É composto por vários músculos e tecido conjuntivo;
  • Servem de "chão" à bacia (suporte dos órgãos pélvicos). Em cada gravidez existe uma sobrecarga de peso muito significativa sobre estes músculos, ao longo das 38 - 40 semanas;
  • Na Mulher, vai desde a sínfise púbica até ao cóccix;
  • É atravessado por três perfurações: uretra, vagina e ânus (controlo da função urinária/ fecal).




Estes músculos sofrem um enorme estiramento no parto vaginal, sendo fundamental que sejam exercitados após o parto, para que possam recuperar e não deixarem sequelas no futuro.




Sofia Carrêlo