Esta é sempre uma questão muito colocada pelas mães. 

A alimentação de uma lactante (mãe que amamenta) deve ser diversificada. Não se deve privar de nenhum alimento, embora não deva ingerir grandes quantidades, principalmente de alimentos alergénicos (exemplo: morangos, marisco, etc.). Caso haja casos na família de alergias às proteínas do leite de vaca (PLV), a mãe deve limitar a ingestão de leite e seus derivados.